Keuzestress…..

Ik heb het syndroom van Asperger en dat heeft zijn voor- en nadelen. Eén van de nadelen is keuzestress. En ook veel niet-autistische mensen hebben er last van.

Voordeel is dat ik drukte en verwarring zoveel mogelijk mijd omdat ik daar niet tegen kan. Zie ik dat het ergens gigantisch druk is, loop ik er met een boog omheen. Dat betekend ook dat ik vaak ergens vroeg ben, mooi voor de meute aan. En mensen die mij in verwarring brengen zal ik niet vrijwillig een paar uur lang aanhoren.

Maar goed: keuzestress.

Voorbeeld: welke soort thee kies je in een winkel (lees: de Appie) als er 50+ merken, smaken en soorten zijn? Naar welke Kerk ga je als er in je omgeving ongeveer 200 zijn die je in afzienbare tijd lopend of met het ov kunt bereiken? En meer van dit soort dingen.

Welnu, ik heb een oplossing tegen keuze stress: WEET WAT JE WEL EN WAT JE NIET WILT.

Ik doe tegenwoordig mijn boodschapjes bij de Lidl of Nettorama. Daar is minder keus. Dus minder stress. En het is nog goedkoper ook! Verder heeft mijn autisme en keuzestressvermijdendgedrag ook invloed op mijn reisjes.

Ik was met Pasen in Rome. Met zijn 200 Katholieke parochies……Ik heb van te voren aan iemand die mij goed kent gevraagd in welke van die parochies ze een Viering hebben wat VOOR MIJ geschikt is. Heb link gekregen met alle gegevens: tijden, adres enz. enz. En Google wist vervolgens hoe ik er komen moest. HANDIG!

Zo kwam ik terecht in een parochie tussen Il Campo di Fiori en de Ponte Sisto. Mooie kerk, fijne (Engelssprekende) priesters en een H. Mis zonder allerlei afleidingen. In een voor mij te volgen taal (Latijn). Perfect!

Weet wat je wilt. Maar we hebben zoveel keuzestress omdat we vaak niet precies weten wat we willen. Kijk, als autist heb ik daar minder last van. Ik laat me niet zoveel gelegen aan wat men vind en wat in de mode is. Ik ga af op mijn lichamelijke en geestelijke behoeftes en ik informeer en plan alles van te voren heel goed.

Dit autistische trekje was in Rome erg handig: ik wist wat ik wou zien, waar ik persé om een bepaalde tijd wou zijn en met Google letterlijk in de hand en een OmniaPass in mijn broekzak heb ik alles gezien wat ik wou zien. Niet dat dat veel was, want ik was er effectief maar 3 hele dagen, maar veel zien was nou net niet de bedoeling.

Ik was al eerder in Rome geweest en het Vaticaan, de schatten uit de Romeinse tijd en de grote basilieken had ik al eens gezien. Dat kon van het to-do lijstje af. Wat ik nog niet had gezien waren o.a. de Engelenburcht, Campo di fiori, de Spaanse trappen en de vele Villa’s (= park) met hun musea en gallerijen. En die heb ik nu gezien. Althans: een paar Villa’s.

En omdat ik dat van te voren had uitgezocht, en een lijstje had gemaakt met dingen die ik wou zien, had ik in Rome zelf totaal geen keuzestress en kon ik van het mooie lenteweer en de stad genieten.  Lang Leve Autisme!

Ten slotte tips tegen keuzestress:

  • beperk je keuze
  • accepteer dat je niet alles kunt
  • weet wat je NIET wilt
  • weet wat je WEL wilt
  • vermijd drukte
  • neem je tijd en haast je niet
  • Vraag desnoods advies
  • vermijd hypes
  • vermijd reclame op tv
  • lees folders
  • maak een lijstje
  • zorg dat je uitgerust bent
  • zorg dat je vooraf gegeten en gedronken hebt
  • Verkeerd gekozen? Jammer, volgende keer beter!

 

Advertenties

Grote schoonmaak….

Het nieuwe jaar is al aardig op streek: we zijn amper de Kersttijd uit en overal is het dit weekend carnaval. Zelf praat ik liever over Vastenloavendj…..De avond(en) voorafgaand aan de vastentijd.

Woensdag is het voor de meesten Valentijnsdag. Maar tevens is het dan Aswoensdag: dit toeval wil dat we daardoor op die dag aan twee belangrijke dingen herinnert worden: 1: we zijn mensen. Gemaakt van stof. En tot stof zullen we wederkeren. 2: Totdat we weer stof zijn, kunnen we niet zonder de Liefde. De liefde van God en van onze naaste.

Samen vormt dit een oproep om open door het leven te gaan. Open ogen (om het leed van anderen te zien zodat we het kunnen verzachten), open oren (opdat we de A(a)nder horen en verstaan) en een open hart zodat we liefde kunnen ontvangen en (door)geven.

Om open te kunnen leven zijn er een aantal dingen die daarbij kunnen hinderen. Voor Franciscus was één van die dingen het toen in opkomst zijnde geld. En een aantal dingen die kunnen helpen. Zoals bezitloos leven. Je afhankelijk weten van de A(a)nder.

In het voorjaar maken veel huisvrouwen, net als hun moeders en hun moeders moeders, het hele huis schoon. Schoon schip. Overtollige rotzooi eruit, over verstofde dingen de stofdoek en een laag was. Zodat alles na die schoonmaak er weer spic en span uitziet.

De Vastentijd is eigenlijk een geestelijke schoonmaak. We matigen onszelf met eten en wijn en het luxe vlees. We matigen ons koop- en internetgedrag en maken weer meer tijd om te bidden. We richten ons op de belangrijkere zaken en maken door te biechten schoon schip in ons hart. Zodat we met Pasen, het grote feest van de Wederopstanding, van de overwinning, er naar lichaam en geest op ons Paasbest uitzien.

Dit jaar ga ik een GROTE VASTEN houden. Niet alleen de komende 40 dagen, maar gedurende het hele jaar ga ik mij richten op de belangrijkere dingen.

Eigenlijk ben ik daar vorig jaar al mee begonnen. Ik ben geprofest in de OFS en om een stok achter de deur te hebben om dat wat meer ruimte in mijn leven te geven, heb ik mij verkiesbaar gesteld als secretaris van de Perfetta Letizia. En ik mag me nu inderdaad 3 jaar lang deze functie uitoefenen. Met de (bestuurlijke)verantwoordelijkheid die daarbij hoort. Franciscus sprak immers niet voor niets niet over een ‘abt’ maar over een ‘minister’, een dienaar!!!!

Dit jaar maak ik verder serieus werk van mijn gebedsleven door een aantal geplande bedevaarten naar religieuze oorden.

Zo staat er onder andere het Heilig Tridium in Vaticaanstad/Rome op het programma, de Heiligdomsvaart in Maastricht, het Hoogfeest van Clara bij de Clarissen in Megen en nog een reis in oktober naar Italië, in de voetsporen van de Cappucijn Pater Pio. Vertrekdatum 4 oktober (!!!!!).

Daarnaast zal ik diverse keren de Zoete Moeder en de Sterre der Zee bezoeken. Zelfs in een druk André Rieu-weekend maak ik voor Moeders even tijd!

Verder ben ik op zoek naar een huurhuis in Drenthe. Bij voorkeur in Assen of Hoogeveen. Bezitloosheid is mooi, maar ik heb toch liever een dak boven mijn hoofd! Een plekje voor mezelf, waar ik vrijuit mezelf kan zijn.

Ik hoop dat ook dat gaat lukken. Zodat ik wanneer de Kersttijd opnieuw begint, ik geestelijk herboren zal zijn!

Vandaar: Yes, het is weer cut-carnafall!

Kerst 2017…En dan?

Kerst 2017. Ik heb er een katholiek weekend van gemaakt met veel vieringen, muziek, gezelligheid en eten.

Ik ben naar Maastricht geweest. Daar heb ik me eerst getrakteerd op een visproeverij. Vervolgens ben ik de zaterdag begonnen met een vroege mis in de Stere der Zee. Toen naar de kerstgrotten van Valkenburg. Vooral in de Fluweelgrot zijn veel religieuze afbeeldingen te vinden. Het schijnt dat er ooit Franciscanen gezeten hebben….Tussen ale kerstbomen en marktkoopwaar een vreemde, maar mooie gewaarwording. Het herinnert ons weer waar het om draait: niet om cadeaus maar om Chriistus!

Zaterdagavond eerst lekker gegeten in mijn favoriete restaurant en daarna in het Theater een mooie dansvoorstelling gezien. Onderweg langs allerlei pop-up podia gekomen met overal muziek, in diverse stijlen. Van modern tot de klassieke kerstliedjes…..En dat langs een zee van lichtjes….GEWELDIG! Op de Vrijthof stond Magisch Maastrichht met een schaatsbaan en een reuzenrad temidden van de kerstkoopwaarkramen. Het was nog  steeds erg druk toen ik na de voorstelling het theater uit liep….

Zondag, de 4e in de Advent ben ik maar eens naar de Servaes gegaan. Heb daar een mooie Latijnse Mis gevierd. Erg mooi! ’s Middags ben ik langs de vvv gegaan, waar ik een folder voor de Heiligdomsvaart zag liggen. Met een mooie omlijsting: Händel en Pergolesi. Gelijk terug naar het theater gegaan en kaartjes gekocht!

In de avond gegeten in een heel apart hotel-restaurant: Hotel Derlon. Het pand staat naast de Slevrouwe en bevat een museumkelder! Toen de eigenaren van het hotel eens in de kelder een zwembad/spa wouden realiseren kwamen ze oude Romeinse resten tegen. Er zijn deskundigen bij gehaald en toen is besloten de opgravingen te bewaren voor de toekomst en het zwembad elders te realiseren. En juist bij die opgravingen heb ik mijn kerstmaaltijd genuttigd. Heel apart. Maar wel mooi!

Na het eten een paar stappen verder eerst een kaarsje aangestoken bij Maria. Toen de Kerk in.  Daar begon een uitvoering van “Hodie” door Hans Leenders. Daarna was het tijd voor een plechtige (want deels Latijns) Nachtmis. En toen snel naar mijn hotelbedje.

Eerste Kerstdag vroeg uitgechecked van mijn hotel om eerst in de Servaes nog een mooie Mis met veel bekende Kerstliedjes te vieren. En toen…..

Op naar de realiteit van alledag en alvast me verheugen op het nieuwe jaar!

2018 Wordt namelijk nog Katholieker dan afgelopen jaar. Ik begin eind maart met een reisje naar Vaticaanstad! Pasen in Vaticaanstad! Verheug me er nu al op…

Na Vaticaanstad volgt een 10-daags reisje naar Limburg. Het is de bedoeling diverse kerkdorpen te bezoeken zoals Munstergeleen, Tienray, Thorn en Lottum. Met als hoogtepunt de Heiligdomsvaart! Uiteraard met een hotel in Maastricht.

Dan wordt het zomer (als het goed is) en is het tijd voor mijn (bijna)jaarlijkse weekendje theater OP de Vrijthof. Of te wel: André Rieu! Samen met een paar vriendinnen zullen we Maastricht onveilig maken…

Het reisjaar sluit ik af met een reis naar Zuid-Italië in het voetspoor van Pater Pio. De reis vertrekt vanuit Maastricht en begint op…..4 oktober! Ik ben dan ook druk een plekje te zoeken van waaruit ik een Transitusviering kan meemaken….Mijn oog is gevallen op Beaumont.

En dan is er weer een mooi jaar voorbij….Een jaar vol met Katholieke dingen…..Dat het mijn geloof mag verdiepen!

Weekje bedevaart in Ierland

Woendsag morgen ben ik met de trein via Arnhem naar Düsseldorf gereist. Daar heb ik bij het Japanse restaurant Okinii gegeten en vervolgens in het NH Düsseldorf City de nacht doorgebracht om mij op donderdagmorgen fris en fruitig om 08:20 uur op de luchthaven te melden voor de AerLingus-vlucht naar Dublin. Daar zou de bedevaart in het teken van Pater Karel Houben beginnen met een H. Mis in Mount Argus.

Het volledige programma zag er als volgt uit:

Route reis

Hieronder volgt een korte uitleg met de bijbehorende foto-impressie:

Donderdag:  Vertrek Düsseldorf-> Dublin

Lunch in Pub O’Sheas Merchant

H. Mis in Mount Argus gevolgd door kennismaking

Overnachting in hotel Clayton Leopardstown, Dublin

Vrijdag:          Bezichtiging Clonmacnoise

H. Mis in Knock met bezichtiging

Overnachting in Knock House Hotel

Zaterdag:      Bezoek Croagh Patrick

Rit door de Connemara

Bezoek aan Kylemore Abbey met H. Mis

Overnachting in Waterfront hotel te Salthill

Zondag:       H. Mis in de parochiekerk van Salthill

Via de Burren naar Cliffs of Moher

Bezoek Bunratty Castle and Folk Park

Overnachting in Clarion Hotel Limerick

 

 

Maandag:   Stadsrondrit Dublin

H. Mis in Mount Argus

Overnachting Rochestown Lodge & Spa, Dublin

Dinsdag:       H. Mis in Mount Argus met aansluitend koffie en scones

Vrije tijd in Dublin

Terugvlucht Dublin-Düsseldorf

Ik ben nog een nachtje in Düsseldorf gebleven. Terwijl de rest nog een uurtje in de bus moest, lag ik al prinsheerlijk met avondeten achter de kiezen in mijn hotelbedje. De volgende dag, woensdag, eerst nog een uitgebreid bad genomen en toen weer met de trein terug naar huis.

Ierland 628

ABSOLUUT voor herhaling vatbaar!

Lang weekendje Berlijn

Donderdag morgen vroeg met een Flix-bus naar Berlijn vertrokken (ja zo een).

Berlijn 2017 Vrijdag (173)

Na enige vertraging door files en grenscontrole, kwam ik rond 17:00 aan in mijn hotel in de Friederichstrasse.

De volgende morgen genoten van een lekker ontbijtje en toen te voet naar de Brandenburgertor gagaan:

Daar aangekomen heb ik het ontmoetingspunt bij de paal opgezocht.

Daar stapte ik in zo’n bus:

Berlijn 2017 Vrijdag (54)

En vanuit de bus heb ik veel gezien en gefotografeerd. Ik ben er in de Bernauerstrasse uitgegaan om alles over De Muur te weten te komen en vervolgens weer verder gereisd. Ik weet niet wat het allemaal was, maar hier volgen de foto’s:

En daarna uitgestapt bij Unter den Linden, één van de hoofdaders van de stad. En slechts een blokje om (letterlijk!) van mijn hotel. Daar weer terug gekomen heb ik gevraagd, waar ik lekker zou kunnen eten voor een goede prijs. Ze adviseerden “Die zwölf Apostel”, een Italiaans restaurant bij de Hackseler Markte.

En de volgende dag weer vroeg op pad, de Friederichstrasse af naar Checkpoint Charlie en de Alexanderplatz:

Het laatste beeld staat tegenover S-bahn station Friederichstrasse, vóór mijn hotel. Daar was het ’s avonds tijd voor een typisch Berlijns gerecht: Currywurst!Berlijn 2017 Zaterdag Avond (2)

Vanuit het hotel ging het via Zoologischer Garten naar de Bismarckstrasse alwaar Die Deutsche Oper zeteld. Het hotelpersoneel had een ticket geregeld voor Die Zauberflöte!

Ticket Opera

Zondagmorgen ben ik eerst naar de Kerk gegaan. Op internet had ik er één gevonden op 15 minuten lopen, in de Torstrasse.

Helemaal verscholen, maar wel een parochiekerk waar ik hartelijk begroet werd!

Na een goede H. Mis volgens de Veto Ordo, ben ik naar de vlooienmarkt gegaan. En ’s avonds voor een tweede maal naar de 12 Apostel. Dit keer geen pizza, maar Lachs, met als toetje tiramisu.

Berlijn 2017 Zondag (4)

Na een goede nachtrust was het helaas al weer tijd om mijn tas in te pakken en naar de Hauptbahnhof te gaan. Daar heb ik nog een kopje koffie in de DB-Lounge genomen en toen naar huis terug.

Berlijn 2017 ZZMaandag.JPG

Drie volle dagen Berlijn was mooi, maar VEEEEEEEEEEEEL te kort! Ik kom dus zeker terug!

 

Trump-land

Het is zover….Het ondenkbare is gebeurd: Donald Trump is president van de Verenigde Staten van America. Hier in Europa verwacht iedereen dat er nu hel en verdoemenis aankomt. Trump is in onze ogen een egoïstische, seksistische zak. Met slecht haar…..En dan druk ik me nog netjes uit 😉

Vraagje: Wie is Trump en wat is hij van plan?

Trump is een uitgesproken persoonlijkheid. Hij wil Obama-care, dat met name abortussen voor amre mensen mogelijk maakte en ervoor zorgde dat de basiszorg gedekt was, terug draaien. Hij wil dat America zich weer richt op America en zich mnder met de NAVO en Europa bemoeit. Hij wil minder import van Chineze en andere buitenlandse producten en meer Americaanse producten bevoordelen.

IS DAT ALLEMAAL NOU ZO ERG????????

Als wij, in Nederland nou eens hetzelfde gingen doen…..Minder richten op Europa en meer op onze eigen bevolking….Ik denk persoonlijk dat het dan met onze (ouderen)zorg en onze fabrieken en bedrijven (waaraan meestal alleen de naam nog Nederlands is) een stuk beter zou gaan….

Trump is en blijft een hork. Maar hij is vooraf door Europa al weggezet als een demoon. Ik zeg: eerst kiekn wat t wordt……

En als ik heel eerlijk ben…..als ik Amerikaanse zou zijn, zou ik ook Trump hebben gestemd. Waarom? WYSIWYG! Hillary heeft geen eigen gezicht. Ik wil weten op WIE en WAT ik stem. En nu er in maart ook bij ons verkiezingen zijn….speelt dit ook hier. De laatste keer heb ik, als linkse democraat, op de VVD gestemd. Of liever: op een mij bekende noorderling die veel voor MIJN regio doet en die toevallig een VVD’er was….En de afgelopen 4 jaar heeft hij goed werk geleverd. Ik denk nl niet in partij-programma’s (hoewel er 2 partijen zijn die ik op grond van mijn idealen die zo dichtbij de hunne staan als Neptunus tot de zon en waar ik daarom NOOIT op zou stemmen)maar in vertegenwoordigers. Immers: in ons democratisch bestel kies je voor iemand die JOU vertegenwoordigd. Dus dat ga ik nu uitzoeken. Welke noorderling (bij voorkeur een vrouw) kan en zal MIJ het best vertegenwoordigen? Stof tot nadanken…..En voor te bidden!

Gelukkig nieuwjaar?!

Het oude jaar is bijna ten einde…Nog enkele uren en dan, vlak na de gong van Bohemian Rhapsody, luidt het vuurwerk 2017 in….

2016 Was een bewogen jaar met veel ellende….Tijd om na te denken….

Wie haat vergeldt met haat krijgt méér haat.

Wie zich laat leiden door angst, lijdt en isoleert zichzelf.

Een maatschappij waarin terreur bestreden wordt door militairen, verandert in een angst-dictatuur.

Wie ziek is, moet een verstandige dokter zoeken die de ziel kan helen, geen medicijn voor het lichaam.

Wil je angst bestrijden, moet je lef tonen.

Wil je haat bestrijden, moet je liefhebben.

Extreme waan-ideeën moet je bestrijden met kennis, te beginnen met die van de Koran.

Hoe kan iemand in een ander land intergreren als niemand hem geleerd heeft hoe daar de cultuur is?

Wie nooit heeft geleerd wat nep is, zal nooit de waarheid herkennen, laat staan leren onderscheiden!

Sint Franciscus zei het al:

 Heer,

Maak mij een instrument van uw vrede:
Laat mij liefde brengen waar haat is,
Eenheid waar mensen verdeeld zijn,
Vergiffenis aan mensen die zwak zijn,
Laat mij hoop geven aan wie niet meer hoopt,
Geloof aan wie twijfelt;
Laat mij licht brengen waar het duister is
En vreugde waar mensen bedroefd zijn.
Heer, help mij
Niet zozeer om zelf gelukkig te zijn
Als anderen gelukkig te maken;
Niet zozeer om zelf begrepen te worden
Als anderen te begrijpen;
Niet zozeer om zelf getroost te worden
Als anderen te troosten;
Niet zozeer om bemind te worden als te beminnen;
Want als ik geef, zal mij gegeven worden
Als ik vergeef, zal mij vergeven worden,
Als ik sterf, zal ik voor eeuwig leven.
Ik laat me in 2017 dan ook niet leiden door angst. Ik ga rustig met een vliegtuig op pad, neem de Flixbus naar Berlijn en ga genieten van mooie sacrale muziek op de Vrijthof en vier kerstavond in de Slevrouwe. En ik stap ook zonder angst in een trein naar Amsterdam.
Niet omdat ik niet bang ben, maar omdat ik me niet door angst wil laten leiden. Als iedereen stopt met Sinterklaas vieren, de kerststal verbrand en met Pasen moet werken omdat een kleine groep er aanstoot aanneemt, hebben de terroristen gewonnen! Wanneer we een zeer kleine groep ons normale leven laten verstoren, zal er op een gegeven moment iets aan ons beginnen te knagen omdat we een stukje eigenheid missen. Dat maakt melancholisch en bitter en zal haat oproepen. Dan zullen de terroristen hebben gewonnen.
Want haat DULDT geen liefde! Haat duldt alleen maar meer haat. Zo is het altijd geweest, en zal het altijd blijven. Niets voor niets was Jezus’ boodschap zo revolutionair en schokte het de oudsten! Zij hadden geleerd ‘oog om oog, tand om tand’ maar Jezus zei: keer de andere wang toe. Als men iets van je wil, als de ander je denigreerd en kleineert, maak dat zichtbaar! Ga er niet tegenin, maar laat hem beschaamd staan dat hij zo doet! Ons rest anno 2017 dezelfde weg. De terroristen in onze wereld verwachten angst en verlamming en inperking van rechten. Door met dubbele vreugde gewoon door te gaan en hen uit te nodigen mee te vieren, zullen zij schaamte voelen dat zij ons niet bij hun feesten uitnodigen en gefrusteerd moeten concluderen dat hun strategie van angst niet werkt.
Uiteraard heb ik niet de illusie dat dit als een donderslag bij heldere hemel gaat gebeuren. Helaas niet! Dat zal veel tijd en wijsheid vergen. En geduld…..
En dan is het na deze overpeinzing dan nu tijd voor…..
Gelukkig nieuwjaar!